菊花茶有散風清熱、清肝明目和解毒消炎的作用,很多人把菊花茶當做日常茶飲,殊不知菊花茶也是不能多喝的,那麼菊花茶喝多了有什麼壞處呢?
菊花茶具有促進消化、排出積便的功效,喝多了菊花茶則會出現反效果,會導致腸胃出現寒涼之氣,出現腹痛腹瀉的現象。
菊花性微寒,陰虛火熱體質的人喝多了菊花茶會引起上火的現象。陰虛火熱的症狀有形體消瘦,手足心熱,潮熱盜汗,心煩易怒,頭髮、皮膚乾枯,舌乾紅,耐冬不耐夏等。
菊花茶性寒,還有清熱降火的作用,喝多了菊花茶就可能出現副作用,容易引起胃部不適,導致反酸,因此脾胃虛寒的人更加不能多喝菊花茶,容易損傷脾胃。
喝多了菊花茶可能會導致胃部不適,出現反酸的現象,腸胃分泌液不正常,則可能引起食慾減退的情況。
菊花茶有散風清熱、清肝明目和解毒消炎的作用,很多人把菊花茶當做日常茶飲,殊不知菊花茶也是不能多喝的,那麼菊花茶喝多了有什麼壞處呢?
菊花茶不宜長期連續飲用,也不易大量飲用,一般一週3到5天即可,正常人用菊花泡茶一次最好不要超過五朵,老年人以及血壓偏低的人喝菊花茶每次最好不要超過三朵。
1、脾胃虛寒或者是陽虛體質的人羣,如果一直服用菊花茶這種具有清熱瀉火作用的中藥材,很容易損傷身體中的正氣,導致身體越來越虛。
2、菊花茶可以加冰糖提升口感,但是糖尿病人或者血糖高的人最好不要加糖,以防血糖升高太快。
3、菊花茶應隨泡隨飲,並且不要隔夜,隔夜的菊花茶保健作用會降低。