藏紅花泡腳有什麼好處和壞處 藏紅花泡腳去溼氣嗎

藏紅花是一種非常名貴的中藥材，一般都是用來泡水喝，但也有些人會用藏紅花來泡腳，那藏紅花泡腳有什麼好處和壞處呢？

藏紅花泡腳有什麼好處和壞處

好處

1、活血化瘀：藏紅花味甘、性平，使用後能夠有效地促進身體的血液循環，加快人體的新陳代謝，因此對於一些跌打損傷、局部瘀血的人羣來說，可以適當地用藏紅花來泡泡腳，可以起到活血化瘀的作用。

2、解鬱安神：藏紅花入心、肝經，使用後能夠寬胸下氣，有效緩解心理的煩悶，因此對於一些工作比較繁忙的上班族來說，平時下了班之後可以適當地用藏紅花來泡泡腳，可以起到解鬱安神的作用。

壞處

使用不當的話可能會增加出血的可能性。

藏紅花具有活血化瘀的作用，如果使用不當的話可能會增加身體出血的可能性，比如在月經期間用藏紅花來泡腳，就有可能會增加月經出血量、延長月經期。

或者對於一些本身患有出血性疾病的人羣來說，用藏紅花來泡腳的話就有可能會增加身體的出血，不利於疾病的恢復和身體的健康。

藏紅花泡腳去溼氣嗎

作用一般不是很大。

藏紅花主要是屬於活血化瘀的中藥材，其主要的功效是活血化瘀、散鬱開結，所以對於去除人體溼氣來說是沒有很大作用的，所以不建議用藏紅花泡腳來去溼氣。

但是適當地用藏紅花來泡泡腳的話，也能促進身體的血液循環，提高人體的新陳代謝，這對於去除體內溼氣來說也是有一定的輔助作用的。

藏紅花泡腳一週泡幾次

3-4次。

雖然用藏紅花來泡腳能夠對人體起來一定的保健作用，但也不是次數越多越好的，如果次數過多的話就有可能會加重人體內的火氣，使人體出現口乾舌燥、口舌生瘡、咽喉腫痛、大便祕結等上火的症狀。

而且藏紅花的價格也比較昂貴，所以對於一般人羣來說，建議每週泡3-4次就可以了，而對於一些本身體內火氣較大的人羣來說，則建議最好是不用藏紅花泡腳。

藏紅花泡腳一次放多少

5-6根左右。

藏紅花中所含的藥物有效成分濃度較高，如果使用過多的話就有可能會對身體組織器官造成較大的負擔，所以一般在泡腳的時候建議放5-6根左右就可以了，以免造成資源的浪費。

此外，泡腳最好是放在晚上的時候泡，水溫維持在45℃-55℃之間，每次泡15-20分鐘左右就可以了，不要泡太長的時間，泡腳之後要及時擦乾雙腳，以免受涼。