女性長期喝陳皮水有什麼好處 女性經期可以喝陳皮水嗎

我媽經常煮了很多陳皮水，叫我適量喝一些，對身體具有一定好處，那女性長期喝陳皮水有什麼好處？女性經期可以喝陳皮水嗎？

預防動脈硬化

很多人不知道，生活中適量喝陳皮水可以幫助預防動脈硬化，主要是因爲陳皮中含有大量的果膠，而果膠對於對高脂飲食所引起的動脈硬化也有一定的預防作用。

健脾開胃

陳皮水味道濃郁，其中含有大量的揮發油等成分物質，女性適量喝對於其脾胃具有好處，同時陳皮水可以促進其食慾，具有一定健脾開胃的作用，在生活中是比較受女性歡迎的。

美容養顏

陳皮中含有大量的維生素b、維生素c、揮發油以及生物鹼等成分物質，女性適當喝一些陳皮水，可以幫助促進身體血液循環，幫助提高細胞抗氧化的能力，具有一定美容養顏的作用，是很受人們歡迎的。

促進消化

對於經常吃的很撐的女性來說，生活中適當喝一些陳皮水，可以幫助刺激胃液分泌，從而加速體內食物的消化代謝，具有一定促進消化的作用，可以幫助預防積食過多而產生的腹脹現象。

止咳祛痰

陳皮水主要是由陳皮製成的，口感苦辛，具有較好的燥溼化痰作用，女性適量喝，對於寒咳引起的咳嗽，具有一定緩解治療的作用，適宜胃部脹滿、消化不良、食慾不振的女性喝。

女性經期可以喝陳皮水嗎

可以喝。

陳皮水主要是由陳皮製成的，陳皮味苦辛性溫，具有很好的理氣消食、除溼化痰的作用，對於女性來說，經期也是可以適量喝的，可以起到較好的增強食慾以及促進消化等作用。

但經期女性需要注意，經期期間最好是不要吃有活血化瘀作用的食物和飲料，避免加重自身月經流量，其次寒涼刺激性的食物經期期間也不要吃，避免引起痛經。