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黃芪陳皮泡水喝的功效 黃芪加陳皮能長期喝嗎

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黃芪和陳皮都是藥用價值較高的中藥材,而將兩者一起用來泡水喝,有什麼功效與作用呢?黃芪加陳皮能不能長期喝呢?

黃芪陳皮泡水喝的功效 黃芪加陳皮能長期喝嗎

黃芪陳皮泡水喝的功效

補氣固表

從中醫的角度來說,黃芪和陳皮都具有補氣的作用,將兩者一起泡製,具有補氣固表、辛散通溫的功效,對於肺氣、脾胃擁滯等情況有所幫助,而且飲品味道清香,在食用上有所提升。

美容養顏

黃芪中含有豐富的氨基酸、葉酸、皁苷等營養成分,而陳皮中含有揮發油、黃酮類成分,兩者一起搭配食用,能夠促進人體新陳代謝,對體內自由基有所抑制,起到抗氧化的作用,可保持人體肌膚細嫩光澤,達到美容養顏、延緩衰老的功效。

增強免疫力

陳皮中含有維生素C、纖維素、揮發油、礦物質等營養成分,而黃芪中含有蔗糖、爺孫、曬、銅等營養成分,兩者一起食用,能夠補充人體營養,增強免疫力,對外界病毒有所預防。

黃芪加陳皮能長期喝嗎

並不建議長期飲用

黃芪加陳皮泡水雖然藥用價值較高,具有補中益氣、美容養顏、燥溼化痰等功效,但是兩者並不建議長期食用,一方面是因爲兩者作爲中藥材,具有一定的副作用,長期飲用對自身健康不利,另一方面是因爲黃芪和陳皮都是溫性食材,長期食用會增加體內陽氣,出現咽喉疼痛、長痘等上火情況,因此建議黃芪加陳皮一週喝2-3次即可。

黃芪和陳皮比例

黃芪和陳皮用來泡水時,一般建議黃芪和陳皮的比例爲2:1,總量在10-15克之間,不宜過多,因爲黃芪量過多的話,可能會引起頭暈、頭疼、心煩氣躁、臉頰泛紅等不會死情況,而陳皮中含有大量揮發油,能夠刺激胃酸分泌,量過多會對腸胃健康有所影響,可能會出現腹痛、腹瀉等不適情況。

黃芪陳皮泡水喝的禁忌

1、黃芪陳皮都是溫性中藥材,用來泡水時,對於腎陰虛、溼熱、熱毒熾盛人羣來說,是不宜服用的,不但不能起到滋補的作用,還會加重病情,影響身體恢復。

2、黃芪陳皮雖然有較好的藥用價值,對肺氣等肺部情況有所緩解,但是有咳血、口乾舌燥等症狀的肺結咳患者,並不建議飲用,以免對病情有所影響,建議按照醫生指導,食用合適的中藥治療。

3、對於感冒發熱患者來說,是不宜食用黃芪陳皮泡水的,因爲兩者都是溫性中藥材,不利於身體退熱,還會加重自身病情。

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