在日常生活中，很多人特別喜歡喝四神湯。四神湯是由芡實、蓮子、茯苓和薏苡仁熬煮出來的食物，那四神湯的功效與作用是什麼？四神湯可以天天喝嗎？
四神湯中的四種中藥互相協作祛溼養胃，其中山藥能健脾補胃，茯苓能利水滲溼，芡實能清熱利溼，蓮子能降火去燥，因此食用四神湯能夠增強脾胃運化水溼的功能，起到祛溼的功效。
四神湯中富含澱粉，可以改善食慾不振、消化不良的症狀、有一定養胃的作用，大病後腸胃功能障礙者食用。
四神湯中的藥材大都性平，微寒，多具有藥食兩用的功效，具有清熱的功效；而且由於火氣旺盛而導致的心煩、焦慮等情況，食用四神湯還能夠起到降心火、清心安神的功效。
治療可以天天喝，保健的話不建議天天喝。
四神湯是中醫常用的方劑，主要包括有薏苡仁、蓮子、芡實和茯苓四種藥物組成，如果是脾陽虛弱可以長期服用四神湯來調理身體，平時適量食用四神湯也有健脾、養顏、降燥的功效，適合脾胃虛弱、消化不良、內分泌失調、亞健康狀態的人，還適用於老年體虛患者服用，而且四神湯富含澱粉，食用後有一定養胃的作用，但是天天喝可能會引起消化不良，進而給腸胃帶來消化負擔。
沒有放薏苡仁孕婦就可以喝。
四神湯中的薏苡仁性寒，薏苡仁中的薏米油可以興奮子宮，孕婦食用之後會對胎兒健康造成威脅，嚴重可能出現流產的現象，尤其的勻早期三個月的時候，所以孕婦不能喝含有薏苡仁的四神湯，如果還要食用其他藥食同源的食物，建議在醫生的指導下服用。
四神湯有清熱安神、健脾祛溼、養胃的功效，適合上火、心煩、焦慮、脾胃溼熱、脾虛食少、口臭、痤瘡、食慾不振、消化不良者食用。
四神湯中的蓮子、芡實、山藥均具有收澀作用，因此便祕、腹脹人羣不宜食用。另外，由於四神湯有利溼作用，因此陰虛而無溼熱者也不宜食用。
