葛根是很常見的一種中藥材，其食用價值較高，而且具有一定的豐胸作用，因此深受女性的喜愛，但是具體吃多久的葛根才能看到豐胸效果呢，這一點很多人都不清楚，下面就來具體說說吃葛根豐胸的問題，趕緊來了解一下吧。
一般1-3個月可見效果。
葛根是豆科植物野葛的乾燥塊根，其中含有較爲豐富的雌激素，可提高女性雌激素水平，從而達到豐胸的效果，同時葛根中含有的異黃酮成分能幫助促進人體血液循環，加快新陳代謝，改善乳房的局部微循環，調節女性內分泌水平，加快乳房生長髮育，不過食療豐胸需長期堅持才能看到效果，通常按合理劑量服用1-3個月可見胸部維度更大更挺，建議平時多吃些豆製品，適當做一些擴胸運動，豐胸效果會更顯著。
材料：木瓜粉15克、葛根粉15克。
做法
1、取木瓜粉、葛根粉各15克左右放入碗中。
2、加入少量的涼水稀釋，攪勻。
3、再緩緩倒入沸水，邊倒邊攪拌成半透明狀。
4、可以直接食用，也可以加入蜂蜜、白糖等調味。
5、一天服用1-2次。
材料：新鮮粉葛200克，木瓜100克，豬瘦肉500克，蜜棗2粒，生薑3片。
做法
1、將粉葛去皮洗淨切塊備用。
2、豬瘦肉焯水，衝淨，切塊備用。
3、將粉葛、豬肉、木瓜、生薑放入湯鍋中，加入適量清水。
4、用大火煮沸後，改小火煲2-3小時左右。
5、出鍋前加入食鹽調味。
材料：葛根粉10克左右，蜂蜜適量。
做法
1、將葛根粉放入碗中，用溫水調勻。
2、衝入沸水，邊倒邊攪拌直至葛根粉呈透明糊狀。
3、待葛根粉稍冷卻，再加入蜂蜜調勻即可。
20-25歲之間吃豐胸效果較好。
胸部的發育一般發育到20歲左右，如果女性超過20歲其胸部仍然發育不良，才需要進行飲食等方法改善治療，不宜過早的服用豐胸產品，以免增加體內雌激素的分泌量，反而導致健康危害，因此20-25歲之間吃葛粉豐胸是比較合適的，而且在女性經期間雌性激素分泌會慢慢變得旺盛促進乳房發育，此時加以補充雌激素更有利於促進胸部再次發育達到豐胸的目的。
一般是1-3個月左右就可以有明顯的效果。
葛根粉除了能豐胸，還有助於女性皮膚變好，因爲其中含有的天然植物雌激素成分，可以調節女性內分泌，而雌激素對維持皮膚及皮下組織的正常結構和功能有重要的作用，隨着年齡的增長，雌激素水平的下降會使皮膚膠原的含量下降，而膠原的變化會導致皮膚強度和彈力下降，使皮膚鬆弛，暗淡無光等，但補充身體所需的雌激素則可以起到美白光滑嫩膚的作用，但每個人身體的吸收能力不同，通常飲食美膚需要堅持吃1-3個月才能看到較好的效果，平時還需注意防曬、注重護膚、多吃果蔬高蛋白食物，美膚效果會更好。
