暖宮貼是貼在小腹部位的一種發熱貼，可以慢慢的升溫的物品，對於經期女性來說是非常好的一種東西，那麼暖宮貼溫度能維持多久呢？
大約12小時，所以暖宮貼一片貼12小時後更換。
暖宮貼是專爲女性研製的經期護理產品，利用熱敷理療以達到爲女性暖宮的效用。暖宮貼有活血化瘀，溫經止痛，調和氣血，治療炎症，養護卵巢，促進子宮收縮，全面調理女性生殖系統的功效。
暖宮貼依據中醫內病外治理論和經絡傳導治療原理，將穴位灸熱療法和遠紅外物理療法相結合，通過對氣海穴的遠紅外溫熱熨灸，通經絡、正血脈，激活子宮的活動機能，促進血管、子宮正常收縮，加快子宮內組織的修復生長，消除妊娠紋，加快產後惡露的排出，增強免疫力，防治產後腹痛。
同時，抵禦各種細菌對子宮的侵害，具有溫經散寒，暖宮止痛，調和氣血之作用，有效防治“月子病”。同時。遠紅外溫熱理療的顯著特性，可加速血液循環及身體微循環系統的新陳代謝，平衡激素分泌，消除產後面部黃褐斑。
可能是那個暖宮貼失效了。
使用方法：外用，沿真空包裝袋切口打開，取出貼片，揭下防粘離型紙，貼於正對氣海穴(臍下1寸半)的內褲外側即可。每日一貼，每貼可維持12-20小時。使 用 量：流產女性連續使用10～15天。順產女性連續使用15～20天。剖宮產女性連續使用15～30天。痛經女性連續使用1～7天。外用，沿包裝袋打開，取出貼片，揭下防粘離型紙，貼於正對“氣海穴”(體前正中線，臍下1寸半)的內褲外側即可。每日1片。產婦30天，流產15天，痛經1-2天爲止。
宮暖貼之所以會散發出熱量，是因爲宮暖貼中的鐵粉可以自然氧化，從而散發出熱量。使用宮暖貼雖然可以讓我們的身體更暖和，也可以減輕痛經女性的不適感，但是長期的使用宮暖貼會對身體造成不利，就將我們自身的免疫能力降低，從而不能更好的抵禦寒冷，所以要有節制的使用宮暖貼。
用過宮暖貼的人羣都知道，宮暖貼會自然產生熱量，有溫暖的感覺，但是使用不但就會就身體造成創傷，而且宮暖貼的發熱溫度，也不是越高越好，人的蛋白質在溫度爲六十八攝氏度的時候就會發生變質，如果宮暖貼的溫度達到六十八攝氏度，就會對人的皮膚造成低溫燙傷，將人的身體機能造成傷害，所以使用宮暖貼時不要直接將宮暖貼貼在皮膚表面上，應該適當的隔一層衣物，貼在衣服上爲好，但是儘量少用宮暖貼，如果怕冷可以適當增加衣物。
宮暖貼不僅要少用，而且宮暖貼還要分人羣使用，比如說嬰兒就不能使用宮暖貼，即使家長覺得寶寶在冷也不要給孩子用宮暖貼，嬰兒的皮膚本來就比較稚嫩，活動量很少，最好別給寶寶用宮暖貼，以免造成燙傷；糖尿病患者也不適合用宮暖貼，因爲宮暖貼發熱時，會對血液循環造成影響，所以糖尿病患者不要使用，以免損傷身體各項機能；皮膚敏感者也不要用宮暖貼，以免刺激皮膚。
1、孕期患者尤其是懷孕15周以上的、糖尿病和有血液循環障礙者、皮膚熱敏感度低者、嚴重急性期炎症患者禁用。
2、外用，一次性使用，不要直接粘貼在皮膚上。
3、打開內袋後應立即使用，使用中若感覺過熱，可適當加以隔墊，謹防燙傷。
4、睡時慎用，謹防無痛感的低溫灼傷
5、急性損傷請在24小時以後使用或遵醫囑。
