很多人在冬天的時候都會在衣服裏面粘上幾個暖寶寶來取暖，但是暖寶寶使用幾個小時之後就不熱了，那要幾個小時換一次呢？
5-6小時左右換一次。
雖然說市面上出售的暖寶寶宣稱可以發熱10多個小時左右不等，但其實大部分的暖寶寶平均發熱5-6個小時之後就不是很熱了，所以有條件的話建議可以相隔5-6個小時左右換一片暖寶寶。
但是建議最好不要貼在同一個地方，因爲如果長期持續對同一個地方造成刺激的話，不僅會對皮膚的毛細血管造成損傷，而且還可能會造成皮膚的低溫燙傷。
最好是5-6小時。
如果長期在一個部位使用暖寶寶的話會影響到局部皮膚的透氣性，不利於皮膚的呼吸和健康，而且長期在同一個部位持續低溫的話還可能會造成局部皮膚的灼傷。
所以對於同一個部位來說，一般建議貼5-6個小時之後就不要貼了，就算此時暖寶寶依然還很熱的話，也最多不建議超過8個小時。
不建議。
因爲暖寶寶本身會散發出一定的熱量，而被窩裏面的保暖性又較好，熱量不容易散失，所以如果貼着暖寶寶過夜的話對人體來說溫度就比較高了。
而且人體在睡覺的時候對外界的抵抗力較低，對於環境的變化不是特別靈敏，在翻身的時候很容易壓到暖寶寶，所以暖寶寶貼着過夜的話並不是很安全，建議最好不要貼着過夜。
不建議。
如果將暖寶寶貼在牀上再睡覺的話，因爲被子的保暖性較好，在蓋的過程中會產生一定的熱量，而暖寶寶也具有一定的熱量，兩者熱量相加起來的話對皮膚來說相對溫度比較高，在睡覺的時候很容易發生燙傷的情況。
而且如果暖寶寶在使用過程中不慎破掉的話，其中泄漏出來的黑色粉末還會對被子造成污染，所以不建議將暖寶寶貼在牀上。
