暖貼又被人們親切的稱呼爲暖寶寶貼，是一種在冬天保暖驅寒的必備神器，將其撕開外包裝和膠粘紙後就能很方便的使用，但據說暖貼在睡覺的時候是不能用的，否則會對身體造成傷害，這是爲什麼呢？
因爲暖貼在持續發熱的過程中溫度可達到68℃左右，整個放熱時間可以維持在十二個小時，加上在睡覺的時候人蓋得被子，就像一個保溫箱一樣，讓暖貼產生的熱量不易消散，在這種高溫持續接觸肌膚的情況下，人又處於深度睡眠的時候，其感覺系統會變得不靈敏，很難及時感受到溫度的變化，此時使用暖貼極易造成局部過熱、甚至發生燙傷事故，所以暖貼不能睡覺的時候用，最好是在白天人清醒感到寒涼、局部疼痛的時候用爲宜。
暖寶寶貼的內部由鐵粉、活性炭、蛭石、無機鹽和水等合成的聚合物組成。
暖寶寶的發熱是一種氧化放熱反應，高純度鐵粉在催化劑的作用下，與空氣中的氧氣發生氧化反應，釋放熱量，再利用外包裝如無紡布等控制氧氣的透過量，從而控制氧化反應速度，來調節發熱溫度和時間，一個好的暖寶寶貼首先要做到發熱溫度適中，溫度均衡；其次，發熱時間要達到標示要求；最後是在使用過程中不墜料，平整服帖。
正確使用對子宮並無傷害。
暖寶寶貼中的成分明確無毒無害，使用過程中確保安全操作貼於女性腹部，不會對身體造成什麼危害，而且暖寶寶能持續發熱，對女性手腳冰涼、宮寒等人羣來說，具有較好的改善作用，能治療宮寒，促進血液循環，有助於盆腔、子宮炎症的消除，還能溫經散寒，緩解經期腰痠，腹痛不適。
但不宜在早孕期間不建議使用，可能誘發子宮收縮，導致胎兒畸形、流產或早產可能；還不能在月經量多的經期使用，可加速血液循環，反而加劇月經量；同時注意使用時間和操作方法，避免溫度過高燙傷肌膚。
沒有輻射。
暖寶寶會發熱，這主要是由於具有磁性的金屬碎屑通過氧化反應來產生熱量，只要是通過國家質檢標準的暖貼，內部材料都是無毒無害，正確使用也不會造成什麼傷害，並沒有相關資料說其具有輻射危害，當然，如果你買的是僞劣產品的話，傷害你的也不會是什麼輻射。
但在磁共振檢查中經常會碰到在腰上或肚子貼暖寶寶的人，一般檢查前都會提醒取下，因爲如果貼暖寶寶進行磁共振檢查的話，會出現僞影嚴重影響檢查結果，如果貼的多，甚至有可能人被吸到機器上。
選擇大牌有品質保障的暖寶寶產品，長期正確使用並無壞處，但若是有以下錯誤用法則容易造成健康危害：
長時間地使用暖寶寶貼，容易造成低溫燙傷，而且暖寶寶造成的燙傷疼痛感不十分明顯，僅在皮膚上出現紅腫、水泡、脫皮或者發白的現象，面積也不大，一般很難被人發現，雖然看起來好像不太嚴重，但實際上已逐漸發展爲皮下各層組織燙傷，如果處理不當，嚴重會發生潰爛，長時間都無法癒合。
孕婦：如果貼的部位正對着子宮，很可能導致子宮收縮，致使胎兒畸形、早產。
嬰兒：嬰兒皮膚很嫩，活動量少，容易低溫燙傷。
體弱者：糖尿病和血液循環障礙者，皮膚熱敏感度低者以及老年人等不適合用暖寶寶，容易發生燙傷。
最好貼於衣褲外側，不要直接接觸皮膚（肌貼型除外），容易發生燙傷；不慎接觸到眼睛會刺激危害眼睛，要立即用清水沖洗並就醫；誤食後對身體有危險，要立即催吐並就醫；不與其他取暖工具混用，不活動或睡覺時一定取下，以免局部溫度過高燙灼傷皮膚。
