到了降溫的時候可以選擇汗蒸，幫助排出身體的水分，汗蒸的時候需要保證全身放鬆，不建議化妝，會影響汗蒸的效果。一起來具體看看！
可以化妝，但是會導致皮膚出問題。
汗蒸的時候建議肌膚處於放鬆的狀態，毛孔會打開，排除垃圾。汗蒸的時候，高溫會讓毛孔打開，皮膚出汗，粉底混合着汗水，堵塞了皮膚，反而不利於毛孔排毒。汗蒸之前先卸妝、洗澡，讓皮膚表面保持清潔，汗蒸效果加倍。
不建議化妝，汗蒸之後毛孔打開，需要很好的來護膚。
汗蒸完臉上可以塗膚護品。汗蒸之後皮膚毛孔透氣性能好，可以適當用一點柔膚水之類的護膚品，可以使其迅速吸收，達到事半功倍的效果，但是不要用刺激大的護膚品，這樣是很傷害皮膚的，建議在汗蒸之後用一些新鮮的水果或者蔬菜切片敷面這樣效果最佳。
1、在汗蒸的過程中，人體肌肉和精神能夠得到有效的放鬆，身體的緊張狀態得到全面的緩解，有效舒緩來自生活及各方面的精神壓力。
2、汗蒸房通過紅外線反射原理加溫，使人流汗。所以，在不斷汗蒸的過程中，人體體溫會不斷升高，從而使體內新陳代謝加快，脂肪燃燒的速度自然也會越來越快。
3、汗蒸通過滋普汗蒸所發出的啓動波，使身體細胞產生共振現象，讓皮膚細胞變得更加活躍，從而增強血液循環，也使皮膚變得更加光滑，氣色更好。最顯著的一點是改變皮膚膚質，增強皮膚彈性，延緩衰老。
