犢鼻屬足陽明胃經，因穴位所處位置形如小牛犢鼻孔而得名，該穴是一個可以通經活絡，消腫止痛，疏風散寒的穴位，那麼犢鼻是什麼意思呢?
犢鼻穴，屬足陽明胃經穴位，出自《靈樞。本輸》："刺犢碧者，屈不能伸。"該穴具有通經活絡，疏風散寒，理氣消腫止痛的作用。穴性屬土，在蜂針療法中，該穴應用十分廣泛。
別名：外膝眼穴
1.“犢”的意思是指小牛、脾土;“鼻”的意思是指牽牛而行的上捫之處。“犢鼻”的意思是說此處穴位的地部脾土微粒被流過的胃經經水帶走。
2.“外”，外部。“膝”，膝部。眼，凹陷之處。“外膝眼”名意指本穴爲膝外凹陷處，無它意。
犢鼻穴屬於足陽明胃經穴位圖，犢鼻穴位於人體膝部，屈膝，髕骨與髕韌帶外側凹陷中。
1.該穴具有通經活絡，疏風散寒，理氣消腫止痛的作用。
2.緩解腿膝疼、膝關節炎、下肢麻痹、腳氣、水腫、膝腳無力，不能久站、大便失禁、腹脹、便祕等症狀。
3.功效：消腫止痛、舒筋活絡、祛風溼、利關節止痛。
1.犢鼻穴配膝陽關、足三裏、陽陵泉，有溫經通絡的作用，主治膝及膝下病。
2.犢鼻穴配樑丘、陽陵泉，有舒筋活絡的作用，主治膝關節炎。
3.犢鼻穴配陽陵泉、委中、承山，有行氣活血的作用，主治髕骨脂肪墊勞損。
正坐，在椅子上來回轉動按摩環跳穴3分鐘。接着將雙腳放在盆內溫水中泡兩三分鐘，待雙腳都熱了，用一隻腳的足跟壓在另一隻腳趾縫稍後處，然後將腳跟向前推至趾尖處再回搓。回拉輕，前推重，以不搓傷皮膚爲宜。每個趾縫搓50—80次，雙腳交替進行。速度爲每分鐘90—120次。每晚1次。
