桑葚和玉米鬚能一起泡水嗎 桑葚和玉米鬚泡水的功效

桑葚營養豐富，既可以食用又能入藥，具有補血、補腎等功效，而玉米鬚也是常用藥材之一，可以用來泡水喝，那麼，桑葚和玉米鬚能一起泡水嗎？

桑葚和玉米鬚能一起泡水嗎

能一起泡。

桑葚是生活中常見的一種水果，含有豐富的維生素C、B族維生素、葡萄糖、果糖、纖維素等成分，具有較高的營養價值，還能入藥，有補血滋陰、生津止渴的功效，而玉米鬚味甘，性平，有利水消腫、利溼退黃的作用，兩者沒有配伍禁忌，可以一起泡水。

桑葚和玉米鬚泡水的功效

利水消腫

玉米鬚入膀胱經，有利水消腫、平肝利膽的功效，可用於治療水腫、肝炎、尿路結石等症狀，其還有清熱解暑的作用，能用於熱淋、溼熱黃疸、中暑等症，常搭配菊花、車前草等一起泡水。

滋陰補血

桑葚性寒、味甘，具有滋陰補血、補肝益腎的功效，常用桑葚泡水喝，可以改善腰膝痠軟、心悸失眠、眩暈耳鳴等症狀。另外，桑葚和玉米鬚一起泡水，有生津潤燥、利尿消腫的作用，還可以用於津傷口渴、水腫等症狀。

減肥瘦身

玉米鬚荷葉茶中含有大量的生物鹼，可以促進消化，能有效減少脂肪的吸收，還能促進脂肪的代謝，因此，常喝玉米鬚荷葉茶，有減肥瘦身的功效。

什麼人不宜喝玉米鬚水

1、低血壓者

玉米鬚有利尿的作用，常用玉米鬚泡水喝，能輔助降血壓，對於低血壓患者來說，飲用玉米鬚茶，可能會導致血壓下降，從而加重身體不適。

2、尿頻尿急者

玉米鬚有利尿消腫的作用，常喝玉米鬚茶，可以促進體內多餘水分的排出，可用於治療水腫、小便不利等症狀，若尿頻尿急者飲用，可能會加重病情。

3、低血糖者

玉米鬚中含有皁苷、黃酮類物質等，有一定的降血糖作用，因此，低血糖者不宜食用，以免導致身體不適。

桑葚泡水喝的禁忌

桑葚玉米鬚茶怎麼泡

玉米鬚桑葚茶

材料

玉米鬚、桑葚、冰糖。

做法

1、將桑葚、玉米鬚洗淨，瀝乾水分；

2、將所有材料放入杯中，倒入開水；

3、放入冰糖，蓋上杯蓋；

4、沖泡5~10分鐘，即可飲用。