平常生活中很多人在吃玉米的時候都習慣性的將玉米鬚扔掉，但其實玉米鬚大有用處，例如有人就有玉米鬚泡水喝來減肥，不過這種方式也有很多的注意事項，下面就一起來看看吧。
玉米鬚泡水喝是能夠減肥的。
玉米中的纖維素含量很高，具有刺激胃腸蠕動、加速糞便排泄的特性，可防治便祕、腸炎、腸癌等。玉米鬚有非常強大的利尿泄熱效果，能消除腰腹部的多餘脂肪，而紅糖有活血化瘀、滋補保健的功效，所以玉米鬚紅糖茶兼有美容和瘦身的雙重效果。
雖然說玉米鬚泡水喝的好處多多，但是不論是什麼食物，食用過多就會導致適得其反的症狀。所以用玉米鬚泡水一般用10克左右就夠了，如果是乾的玉米鬚，那麼使用3～5克就足夠了。
一般的用玉米鬚泡水，只需要沖泡十分鐘，其中營養成分就出來了，不易泡的過久，超過兩小時的就不要飲用了，因爲其中的營養物質在水中浸泡過久，其物質成分都會被分解，達不到功效，也起不了什麼作用。
對於隔夜的玉米鬚泡的水，最好也是不要飲用，因爲玉米鬚泡水放置了一夜過後，你從表面上是看不出來什麼區別，其實質已經發生了改變，營養成分已經遭到了破壞，是非常不適宜飲用的。
日常如果身體出現了膽囊炎或者是膽結石、脂肪肝以及糖尿病的情況，服用玉米鬚具有非常不錯的功效。將玉米鬚和梔子還有茵陳、鬱金準備好，然後用開水煎煮服用藥液，能夠降低血液之中的血清膽固醇，同時還具有降低血糖含量的效果。
如果在平時生活中如果患者的身體出現了尿血或者是吐血的情況，也可以使用玉米鬚來促進身體健康。將玉米鬚和白茅根以及薺菜花一起用水煎煮，然後服用藥液，一天一次就可以了。
如果出現血壓過高的情況，在平時生活中也可以將玉米鬚和決明子還有野菊花一起用開水沖泡，然後當作茶水來飲用，長期堅持能夠有效的降低高血壓的情況，適合高血壓患者服用。
如果在平時生活中身體出現了由於飲食不當導致的消化不良所引起的腹瀉情況，特別是直接拉水的情況，可以將玉米鬚直接用水煎服，這樣拉肚子的情況立刻就能夠得到緩解。
