在日常生活中，孕婦飲食一定要注意微量元素補充，那麼孕婦缺碘對胎兒有什麼影響？我們都知道，碘對人的身體影響很大。那麼孕婦補碘的食物有哪些？
準媽媽身體缺乏碘元素，會導致胎兒的甲狀腺激素也缺損，而這會直接干擾胎兒的中樞神經發育，對於大腦的傷害是非常明顯的，會直接造成幼兒智力低下，產出呆傻兒。
準媽媽缺碘生出的孩子無論是頭圍、身高還是體重都難以達標，特別是女寶寶，受到的侵害更爲嚴重。這類寶寶普遍發育遲鈍，個頭矮小，反應慢，性器官出現異常，聽說能力差。
若是準媽媽身體中的碘含量少於25ug/d時，還將直接造成幼兒患上克汀病。
胎兒的生長，不僅依賴準媽媽提供的甲狀腺素，在懷孕10周後，胎兒自身的甲狀腺也具有利用碘來合成甲狀腺素的能力，以滿足自身生長的需要。所以，若是準媽媽缺碘嚴重，胎兒就會生長停滯或出現異常，發生死胎、畸形，引起流產。
孕婦中度缺碘，到28周以後，很可能會有甲狀腺機能減退的困惱，而重度缺碘的準媽媽，出現該症狀的概率高達30%。
甲狀腺腫大也就是常人所說的“粗脖子”，多發生在缺碘嚴重的區域，若孕婦缺碘的話也會變身“大脖子”。
食用碘鹽是最爲簡單，直接，有效的補碘方法。相關條文規定，孕婦應保證每天攝入9克左右的食鹽，但也要注意不宜食用口味較鹹的食物，否則會使血壓飆升。
孕婦缺碘應多吃含碘豐富的食物補充碘元素，比如海魚、乾貝、海帶、蝦米、帶魚、青椒、牛奶、紫菜等。
如果準媽媽缺碘嚴重的話，可在醫生的指導下吃補碘的多維元素片以及各類含碘製劑。
