產後脫髮怎麼辦，產後脫髮是很多產後媽媽的一大困擾，因爲實在是有礙美觀。那麼，產後脫髮吃什麼能緩解？特此爲您獻上六款食補偏方，助你擺脫產後脫髮。
材料：枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜，鹽適量調味。
做法：
1.先將羊肉洗乾淨切成塊狀，用開水氽去腥味。
2.將枸杞子，黑豆分別淘洗乾淨，與羊肉共同放入鍋內，加水適量。
3.先用大火煮開後，改用小火煲2個小時，加入調味品即可食用。每日一劑。
功效：有補腎益氣，養血生髮的功效，尤其適宜產後腎氣不足引起的脫髮者食用。
材料：何首烏30克，核桃仁10顆，豬腦一個
做法：
1.何首烏適量用水煎煮20分鐘左右，去渣留汁。
2.用汁再把10顆核桃仁煮一下，然後在放入豬腦適量。
3.煮熟後加一些調味品就可以吃了，每天一次或者隔一天一次。
功效：何首烏是很好的生髮食物，核桃和豬腦有很好的益氣補血效果，尤其適合腎虛型脫髮。
材料：20克龍眼，人蔘6克，15克枸杞，150克豬瘦肉。
做法：
1.將20克龍眼，人蔘6克，15克枸杞，150克豬瘦肉分別處理後一起放入鍋內，加適量水。
2.用小火隔水慢燉至熟透即可。
功效：具有補元氣，養血生髮，尤其適合產後氣虛脫髮者使用。
材料：適量海帶，50克粳米
做法：
1.取適量海帶洗淨曬乾後研磨成粉末。
2.與50克粳米一起煮成粥，每晚睡前喝一小碗。
功效：具有滋養頭髮、黑髮的效果，有效防止和治療脫髮。
產後脫髮怎麼辦，產後脫髮是很多產後媽媽的一大困擾，因爲實在是有礙美觀。那麼，產後脫髮吃什麼能緩解？特此爲您獻上六款食補偏方，助你擺脫產後脫髮。
材料：黑芝麻20克，50克梗米。
做法：
1.將20克黑芝麻炒焦研磨成粉。
2.將磨成粉的黑芝麻和50克粳米一起煮成粥，加適量糖或鹽即可食用。
功效：具有補腎潤腸，烏髮美容的功效。
材料：核桃仁50克，100克粳米。
做法：
1.將50剋核桃仁研磨成粉末。
2.將核桃粉末與100克粳米一起加水煮成粥，每天早晚各食用一次。
功效：可以補充產後體虛，還有烏髮黑髮的效果。
