首頁 > 養生天地 > 母嬰保健 > 孕婦上火怎麼辦 9種食物幫你去火

孕婦上火怎麼辦 9種食物幫你去火

來源:養生百科館    閱讀: 9.56K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

孕婦上火怎麼辦,“上火”是中醫學專用名詞。如果出現咽喉幹痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口乾舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等症狀,中醫就認爲是“上火”。很多孕婦火氣較大,但由於孕期不能隨便吃藥,所以孕媽媽生病後,家人就開始爲此而擔心。那麼,孕婦上火吃什麼好?下面來給大家詳細的介紹吧。

黃瓜

黃瓜:每天吃1到2根黃瓜,也可以輔助降火,青橄欖泡茶,對降火也很有幫助。

孕婦上火怎麼辦 9種食物幫你去火

火龍果

火龍果:含有豐富的礦物質:鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、鋅等元素,對於孕婦上火有好處。

苦瓜

苦瓜:不管是涼拌、炒還是煲湯,只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”,都能達到“去火”的目的。

梨:去火功效被大家所公認,把梨切片放入燒開的沸水中,稍微放點鹽,沸騰後撈出來,將梨子和湯都喝下去,具有降火、清熱、解毒的功能。

孕婦上火怎麼辦,“上火”是中醫學專用名詞。如果出現咽喉幹痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口乾舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等症狀,中醫就認爲是“上火”。很多孕婦火氣較大,但由於孕期不能隨便吃藥,所以孕媽媽生病後,家人就開始爲此而擔心。那麼,孕婦上火吃什麼好?下面來給大家詳細的介紹吧。

草莓

草莓:草莓不但好吃,還有藥用價值。中醫認爲它有“去火”功效,能清暑、解熱、除煩。孕婦上火的時候可適量吃一些,但是不要太多。

西瓜

西瓜:西瓜性涼,吃了不會引起“上火”、心煩,而且含有豐富鉀鹽,能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。

西紅柿

西紅柿:儘管一年四季都可見,但西紅柿在夏季最多,最甜,營養也最豐富。它同樣可以爲孕婦去火。

牛奶

很多人認爲夏季喝牛奶會加重上火,引起煩躁,其實,夏飲牛奶不僅不會上火,還能解熱毒、去肝火。

中醫認爲牛奶性微寒,可以通過滋陰、解熱毒來發揮去火功效,而且牛奶中含有多達70%%左右的水分,還能補充夏季人體因大量出汗而損失的水分。需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用,否則很多營養成分都將被破壞。

孕婦上火怎麼辦,“上火”是中醫學專用名詞。如果出現咽喉幹痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口乾舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等症狀,中醫就認爲是“上火”。很多孕婦火氣較大,但由於孕期不能隨便吃藥,所以孕媽媽生病後,家人就開始爲此而擔心。那麼,孕婦上火吃什麼好?下面來給大家詳細的介紹吧。

大豆

大豆在滋陰、去火的同時,還能補充因爲高溫而被大量消耗的蛋白質。

運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生