嬰幼兒補充魚肝油，從什麼時候補合適，多少會過量呢？可以一直吃嗎?媽媽對這些問題常有疑惑。來看看這篇文章，能幫你回答這些問題哦！
魚肝油中主要是脂溶性維生素維生素A、D。此外，魚肝油中還含有角鯊烯、烴安甘油、EPA和DHA。且魚肝油有許多功效。
1、魚肝油常用來防治維生素A和維生素D缺乏症。
2、魚肝油可促進新陳代謝，提升免疫力，抗輻射抗癌，清理血管，促進脂肪代謝。
3、魚肝油塗在睫毛根部,還有刺激眼睫毛的生長的功效。
寶寶補充魚肝油最佳的時間是在出生後半月到2-3週歲之間，如果寶寶沒有明顯的缺鈣徵象，就不要額外補充鈣劑了，只要每天吃魚肝油400IU至2歲，這是預防量。
因爲母乳和奶粉中含鈣量很高，而維生素D的含量較少，鈣劑可以滿足寶寶現在身體的需求，魚肝油是促進鈣劑吸收的，所以必須額外補充魚肝油，另外陽光照射皮膚也是鈣劑吸收最好的方法，如果是夏季，可以讓寶寶多曬曬太陽，每天2小時，但不要在強烈的陽光下直曬。
服用魚肝油的目的主要是預防詢樓病，佝僂病是由於缺乏維生素D而引起骨質發育不良的一種疾病，人體的皮膚能產生維生素D，但需要陽光中紫外線的照射，可是1個月內的小嬰兒一般很少能直接接觸到陽光。
而且，母乳中也沒有足量的維生素D。因此，從生後3一4周起就要每天給孩子喂400國際單位的維生素D，相當於濃縮魚肝油滴劑3~4滴，早產兒、雙胎兒、人工餵養兒、冬季出生的小兒，更易缺乏維生素D。
所以，要從生後2周起添加維生素D。有些父母認爲，餵魚湯就能代替魚肝油，這是錯誤的。也不用擔心魚肝油有什麼副作用，只要在規定劑量範圍內服用是絕對沒有壞處的。
有的小兒服用後大便變稀，父母也不要因此拒餵魚肝油，可以停用幾天看看，等大便正常後再添加。惟一要注意的是不要超量服用，不然會引起維生素A、D中毒，對小兒身休有害，導致中毒的劑量是每日服用了維生素D2000一5000國際一單位，相當於濃縮魚肝油滴劑30滴。
除了魚肝油滴劑外，現在藥房和市面上多見的是新一代的維生素AD製劑等。只是劑型、用法和價格上有所差異，實質上都是一樣的。用時可按醫囑服用。
