我們一般稱0-3月的嬰兒爲小月齡寶寶。小月齡寶寶通常沒有晝夜規律，夜間可能會頻繁醒來，通常每2-3個小時會醒來需要哺乳或者互動。
1.小寶寶放在嬰兒車或者搖籃內，輕輕搖晃會讓寶寶得到舒緩的感受，從而放鬆並漸漸入睡。
2.用輕薄的透氣棉布裹襁褓能夠減少驚跳和環境刺激。襁褓不是蠟燭包，是上緊下鬆，手包住，但腿腳依然可以活動。
3.一邊在寶寶耳邊發出“噓，噓，噓……”的聲音，一邊輕拍他的背部。以高頻率開始，待寶寶慢慢平靜下來之後，慢慢放緩。輕拍的頻率與媽媽的心跳頻率相近就可以。並給寶寶提供一種持續的聲音。可以是噓噓聲，可以是輕柔的歌，可以是舒緩的音樂，也可以是吸塵器、洗衣機、吹風機、乾衣機發出的白噪音。
4.允許寶寶吮吸奶嘴或者拇指。對於大多數0～6個月的寶寶來說，吸吮的慾望非常強烈，因此吸吮安撫奶嘴、拳頭或手指，常常能使不舒服的寶寶安靜下來。但是，如果是母乳餵養的寶寶，在六週之前不建議使用奶嘴。
5.使用嬰兒揹帶，讓寶寶緊貼着媽媽，能聽見媽媽的心跳，會讓寶寶覺得安全。揹帶是西爾斯非常推崇的方法，親密育兒百科中介紹了揹帶的許多好處，包括減少哭鬧、增強親密感、提升寶寶智商、解放媽媽雙手等。
6.抱着寶寶在房間裏走動，或放進推車裏前後推動。輕微晃動會讓寶寶感覺到在子宮裏被媽媽帶着跑的感覺，熟悉帶來的安全感會讓他很容易平靜下來然後睡着。
7.及時觀察寶寶是不是太熱，太冷，衣服或者包裹是否太緊等。因爲如果這些狀況存在，寶寶則很難入睡。
8.睡前追加一頓母乳或者配方奶，小月齡幼兒是可以這麼做的。奶睡也有很多副作用，比如頻繁夜奶、易患乳腺炎、齲齒等。能用其他方式哄睡的話，儘量不要奶睡。
