首頁 > 養生天地 > 母嬰保健 > 懷孕可以吃柿子嗎 懷孕吃柿子有什麼好處

懷孕可以吃柿子嗎 懷孕吃柿子有什麼好處

來源:養生百科館    閱讀: 7.63K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

現在正當時是柿子成熟的季節,想到柿子香甜的口感,很多人都會選擇購買一些回去,那麼家中有孕婦的家庭,買了柿子回去,孕婦可以吃嗎?

懷孕可以吃柿子嗎

懷孕了可以食用少量的柿子。

柿子是一種營養豐富的水果,食用可以補充營養,並且懷孕期間都是陰虛的體質,因此可以食用一些寒涼的食物,以免出現上火的情況導致不適,因此懷孕了可以吃一些柿子。

懷孕可以吃柿子嗎 懷孕吃柿子有什麼好處

懷孕吃柿子有什麼好處

防止上火

懷孕女性大都是陰虛的體質,因此使用一些性寒的柿子可以幫助孕婦緩解上火的情況。

補充營養

柿子是一種營養成分十分豐富的食物,礦物質含量高過很多水果,因此孕婦食用可以補充營養。

緩解妊娠高血壓

柿子中含有大量的維生素A、維生素C、單寧等,有降壓止血的作用,大量的我礦物質有降低血壓的作用,因此孕婦食用柿子可以預防高血壓、心血管疾病等

防止便祕

柿子中含有豐富的果膠,可以滋潤腸道,而性寒的柿子具有滑利性,可以防止便祕的出現。

懷孕可以吃柿子嗎 懷孕吃柿子有什麼好處 第2張

吃柿子對胎兒有什麼好處

促進視力發育

柿子中含有豐富的維生素A和胡蘿蔔素,是視覺細胞的組成成分,因此食用柿子可以促進胎兒視力的發育。

促進發育

柿子中的維生素尤其是維生素C含量非常高,可以幫助胎寶寶健康生長,增強免疫力,保護大腦正常發育。

懷孕可以吃柿子嗎 懷孕吃柿子有什麼好處 第3張

懷孕吃柿子能吃多少

懷孕的人羣吃柿子一天可以吃1到2個。

柿子性寒食用過多對會導致孕婦腸道寒涼,影響消化功能,但是吃1到2個可以幫助緩解孕期體質燥熱的情況,還能補充營養,食用對身體有好處,因此懷孕的女性可以吃1到2個柿子。

懷孕可以吃柿子嗎 懷孕吃柿子有什麼好處 第4張

現在正當時是柿子成熟的季節,想到柿子香甜的口感,很多人都會選擇購買一些回去,那麼家中有孕婦的家庭,買了柿子回去,孕婦可以吃嗎?

懷孕吃柿子能長期吃嗎

懷孕了吃柿子不能長期吃。

1.懷孕時期的腿子會改變,在陰虛的時候可以食用柿子,而體質變化之後,也許就不能食用柿子了,要看體質情況。

2.柿子是一種季節性的食物,下季之後就沒有新鮮的柿子了,因此不能長期吃。

懷孕可以吃柿子嗎 懷孕吃柿子有什麼好處 第5張

運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生