發燒，是自身抵抗病毒炎症感染的機制之一。如果發燒，建議及時採取相應的措施，否則可能會引起嚴重的後果。此時應選擇退熱的藥物進行治療，再配合物理降降溫的方式進行退燒。這裏給大家介紹六種退燒的好方法。
六種退燒的好方法
1、服用退燒藥
發燒可以服用退燒藥進行退燒，這是退燒最簡單直接的方法，一般可用布洛芬或者乙酰氨基酚口服退燒，大多數發燒的患者用藥半小時到一小時體溫能退下來。如果高燒持續不退，伴有咳嗽、氣喘等症狀，最好及時到醫院就診。
2、酒精擦拭
酒精擦拭是常見的物理降溫的方法，也可以快速退燒。因爲酒精蒸發後會吸收身體熱量，所以會出現降溫的現象。另外用酒精擦拭皮膚，能使患者的皮膚血管擴張，增加皮膚的散熱能力，進而起到降溫的作用。
3、多喝水
發燒的時候，一定要多喝溫開水，最好喝點鹽水，因爲發燒的時候人容易脫水，可以喝點鹽水，不僅可以補充水分，預防脫水，還可以幫助降溫，同時還更有利於藥效的發揮，但是一定要注意一次不要喝太多。另外，發的時候要注意多通風散熱，注意休息。
4、冷敷
發燒可以通過冷敷退燒，具體方法爲，分別在手腕、額頭、小腿上放一個溼冷的毛巾，當冷敷的毛巾溫度升高之後，立即更換，一直重複這個動作溫度降下來爲止。另外也可以把布袋裏放上冰塊，放在額頭上，也是可以起到物理降溫的作用。
5、溫水擦拭
發燒可以通過溫水擦拭退燒，溫水也是生活中常見的物理降溫的方法，具體方法爲，用32℃到34℃的溫水泡澡，或用溫水擦拭全身皮膚，並且在腋窩、腹股溝、腋窩等血管豐富的部位擦拭反覆多擦拭幾次，能夠快速散熱。
6、保持房間溫度適宜
發燒時一定要保持房間透氣，使人體能通過皮膚散發體熱。維持房間溫度於25℃到27℃之間。並且建議不要穿太多的衣服，不利散熱。應該穿上輕薄、柔軟的衣物。
以上即是對六種退燒的好方法的介紹，在家出現發燒的症狀，如果家裏有退燒藥，可以通過服用退燒藥來退燒，如果沒有退燒藥，可以通過酒精擦拭、多喝水、冷敷、溫水擦拭和保持房間溫度適宜來幫助退燒。
