平躺睡覺腰疼多是由於腰椎負重過重、腰椎不穩定等誘因所致。若是經常性從事重體力勞動，腰椎負重過重，肌肉承擔力量較多，在平躺時肌肉突然處於放鬆狀態，腰椎小關節、韌帶等組織受力會導致已經受損的腰部韌帶關節出現疼痛感。若是腰椎不穩定，腰椎體會出現輕微性的移位，而導致局部疼痛感較爲強烈。其次，可能是因爲腰部的肌肉出現了問題，或是出現了一些腰椎間盤突出等病，建議到醫院進行相關檢查的，明確病因後進行治療。注意平時不要睡太軟的牀，這也會引起腰疼的現象。如果要進行確診明確診斷，就需要到醫院去進行相關的檢查。比如X片、Ct或者是MRI。
