隨着年齡的增長，身體的功能修復能力會逐漸減弱，最明顯的是身體的肩部和頸部。或者長期從事體力勞動的人也會感到肩膀不適，肩部最常見的問題是肩周炎。那麼肩周炎睡覺怎麼躺着？
肩周炎睡覺怎麼躺着
肩周炎病人睡覺姿勢具體要採用健側臥位。肩周炎患者通常表現爲白天輕夜間重，且疼痛較重，多爲淚液樣疼痛。如果選擇側臥位，疼痛症狀會明顯加重，腫脹會明顯加重，尤其是臨牀症狀，這將嚴重影響日常生活質量。疾病預防往往比治療更重要，積極的功能鍛鍊與個人護理同等重要。一些患者會因疼痛症狀而出現焦慮症狀，也需要積極治療。
肩周炎患者必須避免局部冷刺激，如果受到寒冷刺激而引發血管收縮，則會進一步加劇循環障礙，加劇炎症反應程度，並引起明顯的疼痛、腫脹等相關症狀，這將對治療產生不利影響。此外，注意避免再次受傷。如果肩周炎患者受傷，則更有可能損傷肩部肌腱和韌帶，甚至導致撕裂。同時，也要注意合理鍛鍊，既不能完全制動，也不能過度鍛鍊。
在日常生活中，要規範飲食，不要吃辛辣和刺激的食物，更不要暴飲暴食，避免熬夜。希望這篇回答能幫助您。
