檸檬，是大家常見的水果，衆所周知美白排毒具有通腸功效，很多女性朋友喜歡加水飲用。那麼，早晨適合喝檸檬水嗎？
早晨適合喝檸檬水嗎
早上喝檸檬水對胃有刺激，所以喝檸檬水前喝一杯溫水來緩解檸檬的酸性。檸檬中含有的礦物質中有美白養顏的效果，所以檸檬水到了晚上會有明顯的作用。另外，檸檬水不要適量飲用。否則，其中的酸性物質會引起腹瀉、腹痛，甚至胃酸，飲食方面可以吃很多蔬菜和水果。
體質正常且便祕的人，每天早上起牀後空腹喝一杯檸檬水可以治療便祕。最好加蜂蜜養顏，但不要加太多檸檬。太酸會刺激胃。用新鮮檸檬泡水飲用對身體非常有益，例如可以防止和消除皮膚色素沉着，起到美白的作用；心血管疾病可以預防高血壓和心肌梗塞的預防和輔助治療。
胃不舒服或有胃病的時候，建議早上儘量不喝或不喝。這是因爲檸檬酸進入胃的話，胃會受到刺激，胃酸分泌過多，可能會引起胃脹。胃酸和胃潰瘍的患者最好不要喝。希望這篇回答能幫助到您！
