皮膚衰老對於多數患者來說極爲困擾，皮膚出現衰老的情況容易使整體面部形象有所下降，需要採用正確的方式預防皮膚衰老，怎麼預防皮膚衰老？
怎麼預防皮膚衰老
預防皮膚衰老可以早晚兩杯白開水，每天一個蘋果或西紅柿，在各種水果和蔬菜中，西紅柿含有大量的維生素C營養素，而蘋果中的果膠有助於脂肪代謝。養成每天吃蘋果或西紅柿的習慣，可以幫助皮膚補充維生素C，這有助於保持皮膚光亮和抗衰老。儘量避免強烈的陽光照射，外出打傘遮陽，穿淺色衣服或使用外用防曬霜，堅持自我面部保健和按摩，可改善皮膚血液循環，加速新陳代謝，增加皮膚細胞活力，防止真皮乳頭萎縮，激活彈力纖維，從而延緩皮膚衰老。
皮膚衰老考慮是由於紫外線照射。長期暴露在紫外線下會導致皮膚光老化、色素沉着、皺紋和皮膚下垂。也可能是由於壓力大或者長期熬夜導致，使皮膚不能很好的修復，時間長了會加劇皮膚老化。
人體皮膚衰老引起的表現往往是綜合性的。較常見的表現是皮膚附件萎縮，毛囊和皮脂腺萎縮，導致皮膚乾燥粗糙，並可能伴有慢性瘙癢；部分患者皮膚出現黑斑，或發生脂溢性角化。希望這篇回答能幫助到您！
