臍橙，是一種營養價值非常高的水果，含有豐富的維生素C，和其他水果相比它含糖量並不高。那麼，血糖高可以吃臍橙嗎？
血糖高可以吃臍橙嗎
臍橙這種水果含糖量不高，血糖高的患者可以吃少量的臍橙。臍橙營養豐富，人們經常吃橙子可以提高人體抵抗力。當然臍橙也有開胃的效果。肚子脹的時候吃臍橙，有緩和作用。
除臍橙外，其餘糖度低的水果也最適合血糖高的人。血糖高還可以吃是草莓、獼猴桃。草莓是非常典型的漿果，這種水果性質溫和，含有豐富的纖維素和維生素。這個水果吃多了也不點火。草莓含糖量和熱量低，最適合血糖高的人們吃。獼猴桃含有豐富的維生素c，這樣的食物可以提高人體的抵抗力。當然，獼猴桃的糖度也很低。
對於血糖高的人來說，平時也可以吃少量的堅果。堅果裏有脂肪和糖分都很少的東西。合理補充這類食物可以讓身體更強壯。臍橙營養價值非常高，富含維生素c，合理食用可以提高人體抵抗力。臍橙與其餘水果相比含糖量低。希望這篇文章能夠幫助到您，祝您生活愉快，身體健康！
