對於血脂偏高的人羣來說，一日三餐都是特別講究的，很多東西都要忌口。那麼，高血脂可以吃豬皮嗎？
高血脂可以吃豬皮嗎
豬皮主要是含有膠原蛋白，蛋白質的成分相對多一些，有膽固醇和高脂血症的病人，也是可以吃的，但是不能多吃。血脂高的患者注意不要吃脂肪多的食物，如雞鴨魚肉、豬肉、牛肉、雞蛋等。豬皮中脂肪較少，主要是膠原蛋白多，影響不大，但只能少量應用，不宜過多。否則，血脂容易增高。平時不抽菸喝酒暴飲暴食，多吃綠色蔬菜水果，必要時適用辛伐他汀、羅伐他汀等降脂藥物。
高血脂的人也不要吃豬腰子、蝦米等膽固醇含量較高，長期過量攝入，可引起血脂增高、動脈粥樣硬化和脂肪肝，高血脂患者應少吃。
此外，膽固醇高脂血症患者要注意飲食控制，平時飲食要低鹽低脂飲食，多吃蔬菜，多補充維生素，做適量運動，增強體質，保持良好睡眠，保持心情愉悅。避免疲勞熬夜。特別想吃的話可以適當減少其餘的飲食攝入量，但不能吃太多。適量運動減肥，多吃飯少肉，做飯少油，注意觀察血脂的變化和肝功能的水平。希望這篇文章能夠幫助到您，祝您生活愉快，身體健康！
