做炒肉的拌菜：比如可以放一蔬菜在肉裏，，像青椒啊，綠豆啊，蒜苗之類的。放在肉裏面味道很好。涼拌：將多種綠色菜和其他一些乾菜拌在一起，比如萵筍粉絲，涼拌三絲之類的，做成涼菜很是可口。燒湯：綠色菜燒湯最好，就放在開水裏煮，不用放......

綠色蔬菜是指蔬菜在生產過程中農藥使用後殘留在蔬菜裏的農藥殘留物指標低於國家或國際規定的標準的蔬菜。這也說明，綠色蔬菜只是一種相對安全的蔬菜，並非絕對安全的蔬菜，也並不是絕對不含化學物質的蔬菜。野菜爲什麼不是......

對於隔夜菜能不能吃這個問題來說，很多人都有自己的說法，但有一個共同的認知點就是，綠色蔬菜隔夜後是不能吃的，那這是真的嗎？綠色蔬菜隔夜真的不能吃嗎最好不要吃。相對於其他食材來說，綠葉蔬菜中本身含有較多的硝酸鹽，放置時......

春天已經來了，從冬眠裏甦醒的不僅是生物就連疾病也慢慢滋生，春季，流感、腸道傳染病發病率不斷上升，那忙碌的現代人在春季應如何養生，從而扶養正氣而防百病呢?下面小編教大家五個妙招，讓你安然過春，不被疾病襲擊，一起來看看吧......

四種堪稱“救命菜”的綠色蔬菜1、白菜白菜被認爲是一種可治百病的蔬菜。將白菜葉放在開水中泡軟後敷在患處，可以治療燒傷、刀傷、血腫、關節炎、神經痛、溼疹、斑疹、痤瘡等。如果喜歡喝蔬菜汁的童鞋們可以喝白菜汁，怕......

中醫認爲：肝屬木,與春對應,春天肝氣旺盛而生髮,可是如果肝氣生髮太過或是肝氣鬱結,都很容易損傷肝臟,因而導致一些疾病的發生,給身體健康帶來嚴重的安全隱患,我們可以通過日常飲食調理達到養肝護肝的目的,那麼春季養肝......

春天陽氣生髮，萬物生髮，自然界呈現出一片生機勃勃的景象。因此，春季養生應以順應陽氣自然生髮舒暢的特點，以養肝爲要務。那麼我們在春季養肝時該吃些什麼呢?下面7大養肝必備的綠色蔬菜了萬物生髮，解一下。香椿民間亦有“三......

相信大家都知道蔬菜的養生功效，多吃蔬菜有益身體健康，預防疾病。綠色蔬菜對健康益處大，其實白色蔬菜也是非常有營養的。白色蔬菜中含有大量的營養物質，這些營養物質經常是我們的身體最爲缺少的，如鉀、鎂和纖維素等。下面小......

最近好幾位中年男士都對我說：太鬱悶了，怎麼體檢結果查出我有骨質疏鬆啊！這骨質疏鬆不是老年婦女的問題嗎？怎麼我們四十多歲的男人也能骨質疏鬆？吃點什麼纔好啊？其實，這年頭男人骨質疏鬆一點兒都不稀罕。北京市各體檢機構2012......

蔬菜有很多神奇的功效，每天至少要食用3~5盎司(85~142克)。博主發現美國赫芬頓郵報刊文指出，以下3種綠葉蔬菜，堪稱“救命菜”，應該多吃。3種綠葉蔬菜堪稱救命菜小白菜又稱上海青或油白菜。小白菜是鉀元素的一個最佳來源，而......

很多人都愛吃餃子，無論是餃子餡還是皮，都可以根絕自己的喜好來進行搭配製作，餃子皮一般是白色的，如果自己喜歡，也可以用一些食材調製出不同顏色的餃子，那麼綠色餃子皮用什麼蔬菜怎麼做呢?綠色餃子皮用什麼蔬菜怎麼做白菜先......

嗯，知道大家都是無肉不歡的肉食動物，但不吃蔬菜，後果很嚴重——最嚴重的，莫過於長一身肉了。好好好，我吃我吃……可市場上蔬菜那麼多種，花花綠綠的，我該挑哪種?深色蔬菜更健康?經常聽說，深色蔬菜的好處勝於淺色蔬菜，真的嗎?根......

各類顏色的蔬菜功效一般來說，蔬菜的顏色深淺與它的營養含量成正比，即顏色越深營養價值越高。比如紅蘿蔔的營養價值就比白蘿蔔高，而萵筍葉的纖維素含量超出萵筍許多。白色關鍵詞：靚膚、寧神相對其他顏色的蔬菜來說，白色的蔬......

色斑,是指和周圍顏色不同的斑點。由於皮膚黑色素的增加而形成的一種常見面部呈褐色或黑色素沉着性、損容性的皮膚疾病,多發於面頰和前額部位,日曬後加重,多見於女性,與妊娠、長期月經紊亂有關。臉上長有色斑會影響到......

提到脂肪，人們首先聯到的就是肥胖或三高（高血脂、高血壓、高血糖）等慢性疾病。但實際上，脂肪是個大家族，有好也有壞，吃對了，對健康大有益處。北京朝陽醫院營養科營養師宋新介紹，構成脂肪的主要成分脂肪酸多達幾十種。這些脂肪......

紫菜是生活中常見的打湯製品，深受人們的喜愛和歡迎，但是很多人不知道紫菜打湯之後是什麼顏色的，那麼紫菜打湯後是紫色還是綠色？紫菜黑色和紫色哪種好？紫菜打湯後是紫色還是綠色一般是黃綠色的。紫菜是紫球藻目紫球藻科植物......

色斑，是指和周圍顏色不同的斑點。由於皮膚黑色素的增加而形成的一種常見面部呈褐色或黑色素沉着性、損容性的皮膚疾病，多發於面頰和前額部位，日曬後加重，多見於女性，與妊娠、長期月經紊亂有關。臉上長有色斑會影響到個人形......

深綠色蔬菜富含多種維生素，常見的主要有維生素A、維生素B、維生素C等。深綠色蔬菜通常是指蔬菜葉片或果實的顏色，是在光合作用下成長的，蔬菜顏色越綠，葉綠素的含量就越高，所含的營養成分也就越多，常見的深綠色蔬菜有菠菜、......

餐桌三種廉價救命菜1、小白菜小白菜又稱上海青或油白菜。小白菜是鉀元素的一個最佳來源，而鉀元素有助於增長肌肉和保持血壓處於正常水平。它還富含多種維生素，能增強免疫系統功能，增加白細胞的活性和提高人體對毒素所產......

很多朋友都說，不知道什麼是深綠色的葉菜，也不知道該吃哪幾種綠葉蔬菜。綠葉蔬菜的12個健康好處深綠色蔬菜的好處，在國內外多項研究中都得到了證明，其好處之多，超出大部分人的想象。歸納起來，主要有以下12個方面：1對預防骨質......