脂肪在肝部積累過多就導致了脂肪肝的產生，患有脂肪肝的人多數有些胖，而且經常會有食慾不振、噁心、腹脹以及嘔吐的現象出現。那麼脂肪肝可以吃花生嗎？
脂肪肝可以吃花生嗎
脂肪肝患者的肝臟本身存在問題，飲酒是給我們肝臟帶來負擔的脂肪肝患者自身在肝臟中脂肪堆積而產生的問題，所以不要吃肥肉、魷魚、動物肝臟、雞蛋等高脂肪類食物，辛辣、刺激性的食物一般人也要少吃。脂肪肝患者必須避免接觸辣椒、韭菜、胡椒等食物。糖類也需要通過肝臟代謝吸收，所以最好不要吃冰淇淋、果醬、糖果等含糖量高的東西。
脂肪肝患者平時可以吃很多新鮮的蔬菜和水果。紅肉、魚、豆類食物對脂肪肝患者的健康有好處。新鮮蔬菜還可以向人體補充維生素等營養。蛋氨酸可減少脂肪含量，脂肪肝患者可食用小米、油菜、菠菜、芝麻等含蛋氨酸食物。
患有脂肪肝的人應該適量飲用溫水，水有助於排除體內的毒素。脂肪肝患者可少量食用花生，應掌握量。其實什麼食物都不要吃太多，適度吃是最好的狀態。輕度脂肪肝通過飲食控制自然治癒，必須嚴格控制飲食，做到快治。希望這篇文章能夠幫助到您，祝您生活愉快，身體健康！
