尿酸高一般是由於代謝紊亂所造成的，在平時幾乎沒有任何症狀，所以很容易被人家所忽視，直到出現痛風的症狀才被人們所察覺，那麼尿酸高吃什麼蔬菜好?
尿酸高吃什麼蔬菜好
尿酸是嘌呤類分解代謝產物，食物水平越高，嘌呤類含量越多，如各種肉類、動物內臟等代謝尿酸越高；另一方面，一般的蔬菜嘌呤類很低，例如土豆、山藥、白菜、捲心菜、胡蘿蔔、芹菜、黃瓜、茄子、廿青、生菜筍、南瓜、西葫蘆、西紅柿、韭菜、油麥菜、冬瓜、苦瓜等，這些蔬菜都可以吃。多吃蔬菜，有助於消化排便、利尿，有助於體內尿酸的排出，並且蔬菜中含有豐富的維生素，對健康有益。
尿酸高還會導致痛風和尿路結石，所以尿酸高的患者多喝水，有助於尿酸排泄，嚴格控制飲食，不要喝酒、碳酸飲料、咖啡等。平時在戶外運動鍛鍊，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣、油膩、生冷的食品。
另外建議出現病症後應及時去醫院進行檢查，在醫生的指導下進行相應處理。希望這篇回答能幫助到您！
