熬夜，是不推薦的，但是人偶爾的工作緊急，工作量大怎麼辦，熬夜便成了唯一的選擇。那麼，熬夜傷什麼器官？
熬夜傷什麼器官
熬夜對肝臟的傷害最大。當人們晚上睡覺時，氣血將歸於肝臟，肝臟和心臟相輔相成。當肝臟得到良好的休息時，心臟也可以通過儲存在肝臟中的血液得到營養。中醫認爲，肝臟的休息時間應該是在子時和秋時，也就是從晚上11點到凌晨1點。如果這段時間沒有好好休息和睡眠，肝臟的血液就會消耗掉，肝臟的血液就無法治癒心臟。然而，血液屬於陰液，如果長時間留在肝臟中，會自然損害肝臟。
中醫強調人體需要陰陽和五行的平衡，中醫熬夜是導致陰陽失衡的一個因素。熬夜會導致疲勞，這實際上會傷害自己的陽氣，並且可能會出現陽虛症狀。一旦身體平衡被打破，不僅肝臟可能會受到影響，各種臟器也可能會有一定的不適。所以在生活中，仍然需要養成良好的生活習慣，以確保充足的睡眠。
在生活中養成好的生活習慣，晚上早點睡覺，不要熬夜。希望這篇回答能夠幫助到您。
