在生活中，高血壓很常見，低血壓也很常見。這種疾病很容易出現在老年人或女性朋友中，高血壓的出現有許多不同的原因，還會對個人健康造成一定危害。那麼高低血壓正常值？
高低血壓正常值
正常高壓範圍爲90-140MMHG，低壓範圍爲60-90HHMG，人體正常血壓有一定波動。當人們運動、進食或情緒激動時，血壓通常會輕微升高，安靜時，血壓可能會下降。如果多次測量後患者的血壓高於或低於正常值，則可以認爲是高血壓或低血壓的表現。血壓升高或下降的原因有很多，因此建議去正規醫院的心血管科進行檢查。
除遺傳因素外，高鹽飲食、超重和中度飲酒是國際公認的三大風險因素。鈉鹽攝入與血壓升高、高血壓患病率呈正相關，鉀攝入與血壓呈負相關。研究表明，鈉鹽的平均每日攝入量增加了2克，收縮壓和舒張壓分別增加了2毫米汞柱和1毫米汞柱，2毫米汞柱，體重增加與血壓水平呈正相關。
建議患者在生活中注意飲食清淡，戒菸限酒，定期測量血壓。希望這篇回答能夠幫助到您。
