大家現在的生活都好了，患病的風險也很大的提高了，最常見的疾病就是三高了脂肪高、血糖高、血壓高。那麼血壓高正常值是多少是多少？
血壓高正常值是多少
一般來說，年輕人的血壓情況位於高壓90到140是正常的。上下只要不過於30mm到40mm就是正常的現象。大部分人血壓一高一低都會有各種不適的情況，但有些人的不適反應就沒有那麼明顯。
如果知道自己有高血壓的情況下，患者覺得頭暈噁心發生就馬上去醫院。高血壓可能會造成中風，也很可能引起別的併發症，千萬不能忽視自己的身體情況。血壓升高的原因可能有睡眠質量不好、情緒波動幅度大、經常吃油膩的東西等有關。
血壓高並不一定就是高血壓，這是因爲一定的積累而慢慢出現的疾病。血壓低還是高都不好，必須自己慢慢調整。血壓高怎麼調整，首先血壓高的患者不要吃油膩的食物，不要吃鹽等調料。注意飲食的時候，也要讓患者自己勤做運動喝水，不要只吃藥降血壓，因爲是藥物有副作用。希望這篇文章能夠幫助到您,祝您生活愉快,身體健康！
