由於工作壓力過大、飲食不注意，多數女性在月經期間會有痛經的情況，同時會嚴重影響到正常生活和工作，那麼痛經來了如何緩解疼痛？
痛經來了如何緩解疼痛
有痛經的時候，通常可以使用熱水袋加熱腹部，可以加快局部的血液循環，也有很好的緩和效果。另外，對於身體着涼的女性，也可以適量喝些糖水，但不要喝得太多。痛經嚴重時，一般可以遵守醫囑口服布洛芬緩釋膠囊或元胡止痛藥等藥物幫助治療。如果效果不明顯，也可以去專科醫院打止痛針治療，例如，也可以打曲馬多。
痛經原因常見因素爲精神神經性內分泌因素及子宮因素，會導致子宮過度收縮，引起子宮缺血缺氧，從而出現腹痛。痛經可分爲原發性痛經或繼發性痛經。日常發生痛經時，可針對具體病因採取相應的處理方案。
月經期間也要注意自己的飲食習慣，儘量不要攝取冷飲和辛辣食物等刺激性食物，可能會加重痛經。同時也要注意個人衛生，每天及時更換衛生巾。希望這篇回答我能夠幫助到您！
