耳鳴是生活中常見的問題，患者可能耳朵嗡嗡作響，甚至頭暈，許多耳鳴患者會在短時間內耳鳴，但很快就會好起來，這將使患者忽視疾病的影響，耳鳴對身體健康不可忽視，那麼勞累耳鳴？
勞累耳鳴
勞累耳鳴可能與大腦供血不足有關。尤其是那些長時間加班、熬夜、大量吸菸和喝茶的人更容易患耳鳴，要預防耳鳴，應該從日常生活開始，應該有規律地生活，獲得充足的睡眠，避免過度工作和情緒波動，均衡飲食，不要挑食，遠離噪音環境，減少噪音對聽覺神經的損害，適當加強體育鍛煉，增強體質，避免過度疲勞，作息結合，積極控制血壓，保持血糖穩定。
對於疲勞引起的耳鳴，應區分兩種情況，一種是以前沒有耳鳴，而耳鳴發生在疲勞之後，另一種是通常有輕微的耳鳴，疲勞後耳鳴變得更嚴重，因此，應該首先檢查聽力功能，包括純音測聽、聲阻抗等，以判斷是否有聽力損傷，如果有聽力損傷，應該根據損傷的程度和性質進行治療，如果沒有，可以暫時觀察。
平時要注意飲食，以清淡食物爲主，要戒菸戒酒，多補充維生素和蛋白質，症狀嚴重，要及時去醫院進行檢查，避免病情加重。希望這篇回答能幫助到您。
