耳鳴是生活當中很常見的一種症狀表現，而導致耳鳴的原因也非常多，目前來看它也是發病率和複發率都很高的一種耳部疾病。無論是心理因素，還是生理原因，或者是疾病原因，都可能會誘發耳鳴。它甚至是一些較爲嚴重疾病的徵兆。所以一旦出現耳鳴，應該瞭解它的原因，並且及時進行正規治療。
耳鳴是什麼原因引起的
1、心理
大家要是受到外界的強烈刺激，又或者是長期精神高度緊張，情緒起伏太大，抑鬱或操勞過度等，都是會導致耳鳴現象的出現。
2、噪音
相關數據統計發現，經常處於噪音環境中的人患耳鳴的機率比其他人要高出很多。
3、睡覺姿勢
大家在睡覺的時候，姿勢選擇的不對，也是有可能會引發耳鳴的。
4、眼球運動
眼球運動導致耳鳴現象出現的原因在於面部神經和鐙骨肌同時產生了興奮性。
5、飲食
大家若是在日常生活中經常吃一些膽固醇和鹽分含量高的食物，就有可能會引發耳鳴。此外常常喝濃茶，喝咖啡，或者抽菸喝酒，也是會引發耳鳴現象出現的。
耳鳴怎麼治療
1、內科治療
及時幫助患者朋友補充身體所需的各種維生素和微量元素，降低血液粘稠度。血管擴張劑能夠有效緩解內耳的供血情況，促進血液循環，從而達到治療的目的。
2、屏氣治療
通過這個方法治療，需要患者朋友靜下心來，用兩個手指捏住自己的鼻子，接着用嘴巴做吹氣的形狀，讓氣體能夠進入耳內，直到感覺有轟轟聲爲止。
3、搓手掌治療
患者朋友需要平息靜坐，用雙手對搓掌心100次，然後趁着掌心發熱的時候，緊緊按住自己的耳門。
4、耳廓按摩調節法
雙手分別按摩雙側的耳廓，反覆摩擦數分鐘，或者用中指尖插入外耳道里面，輕輕搖晃數次，這麼做有利於將外耳道里面的空氣排出來。
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