月經是每個女性都會經歷的，月經會讓女性產生腹痛的症狀，在這個時候可以吃一些東西來緩解一下痛苦，那麼月經來了不能吃什麼東西？
月經來了不能吃什麼東西
月經期間不要吃螃蟹、巧克力、冷飲料或冷飲。螃蟹又冷又涼，尤其是宮寒引起痛經的女性。含咖啡因的飲料會刺激人體，從而引起乳房腫脹和疼痛，引起易怒，破壞人體新陳代謝。因此，女性在月經期間應該避免。尤其是含有氣體的飲料，會使女性在月經後感到沮喪和疲倦。冷飲不僅含糖量高，而且在月經期間食用的冷食會引起女性痛經，這可能會嚴重導致月經。
女性最好吃溫暖的食物，可以結合自己的飲食習慣和體質來調節飲食，首先，對於體質一般的女性，可以在月經期間多吃些溫湯，如紅豆湯、龍眼湯或豬蹄湯。多喝湯可以及時補充體內水分，避免月經口渴的症狀。其次，在月經期間可以多吃豆類及其製品，如豆芽、豆漿、豆腐等。
女性在月經期間，不要喝酒，不要吃冷的和刺激性的食物。希望這篇回答能幫助到您。
