中老年人骨質增生的發病率一直較高，尤其是長期從事繁重體力勞動的人，膝關節更容易發生骨質增生。一旦確診，除藥物治療外，還應加強生活護理，那麼膝蓋骨質增生是怎麼造成的？
膝蓋骨質增生是怎麼造成的
膝骨質增生是由膝關節退行性改變引起的。最常見的誘因是年老和超負荷，隨着年齡的增長，關節軟骨水分流失，軟骨退化，膝關節軟骨的應力吸收功能減弱，導致膝關節應力集中，形成應力刺。此外，負荷過大也會導致骨質增生。例如，經常進行負重運動的舉重運動員，或經常上下樓梯或爬山的人，也會對膝關節造成過度應力，導致軟骨損傷，最終導致關節變性和骨質增生。
爲了防止骨質增生，應該避免長期劇烈運動。當長時間、過度或劇烈運動時，或當活動時，就會發生骨質增生。特別是對於那些關節較重的人，大量運動會增加關節表面的力，磨損會發生嚴重變化。長期劇烈運動還會導致骨骼和周圍軟組織受到嚴重的應力和拉力，使局部軟組織的損傷和對骨骼的受力不均勻，從而發生骨質增生。
在患者治療過程中，患者需要保持健康的飲食，這也可以在一定程度上促進患者的康復。希望這篇回答能幫助您。
