上環指的是放置宮內節育器，是我國育齡婦女的主要避孕措施，具體步驟如下：
一、術前檢查：一般月經乾淨後3-7天內就可以上環，上環前應避免同房，保持陰道清潔。然後需要完善相關檢查，如婦科檢查、血常規、凝血四項等，明確無婦科炎症或其他禁忌證。
二、放置節育環：
1.雙合診檢查子宮大小、位置及附件情況，進行手術部位常規消毒；
2.宮頸鉗夾持宮頸前脣，用子宮探針順子宮位置探測宮腔深度，使用放置器將節育器送入宮腔。
3.進行觀察，如果沒有出血即可取出宮頸鉗和陰道窺器。
建議節育環放置術後休息3日，1周內忌重體力勞動，2周內忌性生活及盆浴，並保持外陰清潔。
