在生活中藕粉分爲紅蓮藕粉，純藕粉，冰糖藕粉的小吃。藕粉是久負盛譽的一種傳統滋養食品，營養價值極高。那麼木糖醇藕粉只有糖尿病可以喝嗎？
木糖醇藕粉只有糖尿病可以喝嗎
大部分人都可以食用木糖醇藕粉。木糖醇是一種功能性甜味劑，不需要通過胰島素的代謝即可出現在血液內，並不會引起血糖的升高。糖尿病患者是可以食用的，但木糖醇所含的熱量和葡萄糖是一樣多的。
藕粉清熱涼血，藕生用性寒，有清熱涼血的作用，可用來治療熱性病證。藕味甘而且多液，下血熱尤爲有益。通便止瀉，健脾開胃，蓮藕中所含有的黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內膽酸鹽，食物中的膽固醇及甘油三酯結合，使其從糞便中排出從而減少脂類的吸收。藕散發着一種獨特的清香，還含有鞣質，有一定的健脾止瀉作用，益血生肌，蓮藕的營養價值很高，富含鐵、鈣等微量元素，還有豐富的植物蛋白質，有明顯的補益氣血，增強人體免疫力的作用，故中醫稱其主補中養神，益氣力。
故而在進食木糖醇的時候，我們亦需要控制總量，以控制每日攝入的總熱卡數不超標。希望這篇回答能幫助到您，祝您身體健康，生活愉快！
