一般情況下，豆腐苦瓜可以一起吃，但要控制食用量。
豆腐是由黃豆磨製而成的，其中富含蛋白質、鐵鈣鎂等微量元素和糖類等，能夠滿足人體對營養物質的需求。苦瓜中的苦瓜甙能夠輔助身體控制血糖水平，經常食用可以增強皮膚細胞的活力，也能夠清熱去火，緩解發熱、中暑的不適症狀。豆腐和苦瓜一般可以一起吃，能夠爲人體補充足夠的營養。
豆腐和苦瓜都屬於涼性食物，適量吃對身體有好處，其中的碳水化合物有助於減肥瘦身。但如果過量食用，可能會刺激腸胃黏膜，導致胃痛、胃脹等消化不良症狀。此外需要注意的是，如果患者對黃瓜或豆腐存在有過敏的情況，則應當儘量避免食用，以免導致出現不良反應，不利於身體健康。
