一般情況下，一直莫名的煩躁可能是壓力過大等非疾病因素導致，也可能是甲狀腺功能亢進、焦慮症等疾病因素導致，可以遵醫囑通過藥物治療、釋放壓力等辦法來緩解。
1、壓力過大
如果患者近期由於工作上或者學習上的挫折，導致短時間內精神壓力過大，通常會過表現爲愛發脾氣、莫名煩躁等情緒不穩定的情況。建議患者平時要注意勞逸結合，可以通過聽音樂、看電影等方式來分散注意力，舒緩壓力。還可以多和家人、朋友多溝通，以排解壓力。
2、甲狀腺功能亢進
如果患者的甲狀腺功能比較活躍，身體內會產生過多甲狀腺激素，引起甲狀腺功能亢進，患者一般會表現出甲狀腺腫大、心悸、失眠等身體不適症狀。還會由於體內激素紊亂，影響患者的情緒，出現莫名煩躁的現象。可以在醫生指導下，使用甲基硫氧嘧啶片、丙基硫氧嘧啶片等藥物治療。
3、焦慮症
如果患者近期經歷過刺激性較大的事件或者神經遞質出現異常，可能會誘發焦慮症，出現睡眠障礙、莫名煩躁等症狀。可遵醫囑使用艾司唑侖片、阿普唑侖片等藥物治療。
一直莫名的煩躁還可能是抑鬱症、激素水平變化等原因引起，建議及時前往醫院，進行血常規、超聲等檢查，以明確診斷，進行鍼對性治療。
