年紀愈大睡眠時間愈短，還有更年期女性也常常失眠，夜間睡眠質量下降，白天容易昏昏欲睡，工作效率跟着大打折扣。中醫師建議，可用五加皮、柏子仁沖泡熱水飲用，有助增加睡眠效果，另外，睡前按摩頭皮，可消除大腦疲勞感。內分泌失調易......

一般情況下，一直莫名的煩躁可能是壓力過大等非疾病因素導致，也可能是甲狀腺功能亢進、焦慮症等疾病因素導致，可以遵醫囑通過藥物治療、釋放壓力等辦法來緩解。1、壓力過大如果患者近期由於工作上或者學習上的挫折，導致短......

當寶寶睡覺煩躁不安的時候，媽媽們可以從以下幾個方面着手，緩解寶寶的不安。比如不要完全弄醒寶寶、保證寶寶安靜的睡眠環境。那麼，寶寶入睡前很焦躁怎麼辦呢？寶寶入睡前很焦躁怎麼辦不要完全弄醒寶寶1、對4—6個月的嬰兒......

更年期一般指圍絕經期綜合徵。圍絕經期綜合徵的患者心情煩躁抑鬱，應該通過日常調理、藥物治療等方式進行改善。1、日常調理圍絕經期綜合徵可能是造成患者出現心情煩躁以及抑鬱的症狀，屬於比較常見的情況，如果患者症狀不......

懷孕以後孕婦的情緒就會比較煩躁，這是一種正常的生理現象，因爲在懷孕期間身體會發生各種變化，從而導致情緒比較煩躁，孕期煩躁怎麼辦？孕期煩躁怎麼辦孕期煩躁需要學會調整自己的心態和生活。同時，建議尋求社會支持。調整心態......

一般情況下，寶寶很煩躁與生理因素有關，也可能是消化不良、維生素缺乏病等病理因素導致，需儘早明確原因，諮詢醫生選擇適宜的治療措施。具體分析如下：一、生理因素如居室環境嘈雜或在睡覺期間受到驚嚇，導致寶寶睡眠質量下降，出......

通常頭疼心裏煩躁，可能是由於感冒、焦慮症、氣血不足等原因導致。1、感冒：當患者出現感冒時，會出現頭疼、心煩、燥熱等症狀，因此頭疼心裏煩躁可是能由感冒引起。建議在醫師指導下，使用連花清瘟膠囊、頭孢拉定膠囊等藥物進......

黃芪是一種非常常見的中草藥，但黃芪對氣虛引起的失眠有很大的療效。當失眠時，你也可以使用食療，並經常養成健康的生活習慣。那麼黃芪會造成失眠煩躁嗎？黃芪造成會失眠煩躁嗎黃芪通常不會引起患者失眠和易怒。這種藥是一種......

炎炎夏日，常常使人們心情煩躁，那麼該如何除煩去燥，保持良好的情緒呢？那就要從飲食下手。夏日養生飲食，撫平煩躁情緒。接下來我們一起來了解一下吧。夏日養生飲食撫平煩躁情緒1、多吃富含鈣質的食物當膳食中鈣含量充分時，女......

夏天，由於氣候炎熱，人們容易感到煩躁、易怒和萎靡不振，但是，我們可以通過飲食調理使自己輕鬆度過這個炎熱的季節。多吃芹菜芹菜又名香芹，亦稱"藥芹"。芹菜是高纖維食物，它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質，這類物......

因爲一點小事就心煩意亂、暴跳如雷，明知不該和人吵架卻怎麼也控制不住……在烈日的炙烤下，一些人的身體裏也彷彿出現了一把無名之火。一些特殊人羣在夏季肝火確實會比較旺盛，而肝火過旺往往容易影響脾的運化......

在我們日常生活中，難免會出現心情煩躁的情況。而一般心情的好壞，很容易影響人的學習和工作狀態等，且也會對身體健康有一定的影響。但一直保持好的心情是比較困難的，如果長時間心情較爲低落，應引起足夠的重視了。那麼，心情煩......

一些嬰兒是大哭大鬧，焦躁不安，給寶媽的生活和學習帶來了許多困擾，那麼嬰兒煩躁不安的原因嬰兒煩躁不安的原因睡眠不足會引起嬰兒煩躁或者哭鬧不止，嬰兒對陌生的環境不太適應，也會引起焦躁、大哭、大鬧的現象，這種情況要多抱......

中醫將容易發怒稱爲善怒，應屬於疾病的範疇。中醫理論認爲，善怒主要與肝有關，主要爲肝鬱氣滯、肝火上炎、脾虛肝乘等三種症候。傳統的精神養生法對克服不良情緒有很好的效果，可通過自身的調節而平息怒氣，但當情緒特別激動時......

有些朋友在日常生活中總是不明原因的出現煩躁，給身邊的親人和朋友都帶來了一定影響，老是煩躁怎麼回事？老是煩躁怎麼回事總是煩躁很可能是由於肝鬱氣滯導致的：平時想的多，容易悶。遇到事情很容易想太多，太擔心。冷靜，緩解抑鬱......

女性在月經來潮期間由於體內激素的變化，導致子宮內膜週期性的生長、增厚、脫落。而激素在影響子宮內膜的同時，也會影響女人情緒的波動，經常鬱悶或者易怒等。那麼經期煩躁易怒是怎麼回事？下面一起來看看吧。經期煩躁易怒是......

一般情況下，胃難受、坐立不安、煩躁可能是長期處於不良情緒中、胃炎、胃潰瘍等因素引起的，患者可以根據具體原因進行對症治療。具體分析如下：1、長期處於不良情緒中長期處於強烈的情緒波動如焦慮、緊張、怒氣、悲傷等情......

心情也稱情緒，是對一系列主觀認知經驗的通稱，是人對客觀事物的態度體驗以及相應的行爲反應，一般認爲，情緒是以個體願望和需要爲中介的一種心理活動。那麼，心情煩躁焦慮易怒怎麼辦呢？接下來就爲大家解答這個問題。心情煩躁焦......

一般情況下，睡覺時腳底發癢煩躁可能是生理因素導致的，也可能是病理因素導致的，如腳癬、溼疹等。具體分析如下：一、生理因素如果自身所處的環境較爲乾燥，導致皮膚水分流失過多，可能造成睡覺時腳底發癢煩躁的症狀，可以通過爲房......

甲減可能會引起心情煩躁，主要是因爲長期身體狀態不好導致的。甲減主要是因爲甲狀腺激素作用不足，或是甲狀腺激素合成分泌出現缺陷而引起的一種全身代謝性疾病，通常患者會出現感覺疲勞、行動遲緩、月經過多、肌肉疼痛、皮......