一般情況下，夾脊穴位於脊柱區，第1胸椎至第5腰椎棘突下兩側，後中線旁開0.5寸，約半指處。鍼灸夾脊穴可以治療腰痠、遺尿等症狀，具體操作步驟如下：
1、患者俯臥於按摩牀上，充分暴露背部。
2、醫生用肥皂水清洗手指，然後用75%乙醇棉球擦拭手指，進行消毒。
3、用75%乙醇棉球從針刺部位的中心向外繞圈，對其進行消毒。
4、醫生將針刺入夾脊穴皮下，刺入深度爲2-3cm。
5、停留20分鐘後，左手拿消毒棉球，按壓穴位，右手拇指、食指持針柄，稍微捻轉，待針下輕鬆滑利時，捻鍼慢慢退出皮膚。每次灸治5分鐘，一天一次。
該操作具有一定的專業性，爲避免對身體造成損傷，建議前往正規醫院，在專業醫生的指導下進行操作。治療後注意多休息，短時間內避免洗冷水澡，以免影響治療效果。
