一般情況下，不存在乳腺增生結節最好按摩方法的說法。乳腺增生結節按摩方法通常有推撫法、揉壓法，捏拿法三種。以推撫法爲例，其具體操作步驟如下：
1、患者採取坐位或側臥位，脫下外衣和內衣，露出患側胸部。
2、對患側乳房進行熱敷，直至乳腺結節局部皮膚出現微熱爲止。
3、熱敷後在患側乳房上抹些滑石粉，或塗抹少量石蠟油。
4、操作者用手掌從乳房的四周沿乳腺管輕輕推揉，來回推揉50-100次。
對於乳腺增生結節按摩，建議患者要在專業人士指導下操作，避免出現其他問題。
