如果只是常規的竇性心動過緩，例如健康的青年人，睡眠狀態以及運動員，在這種生理狀態下是可以正常運動的。如在運動時一般注意熱身和放鬆即可，但是嚴重的心率低會引起心臟泵血減少，身體供血不足，容易導致四肢冰冷麻木，產生頭暈、黑朦暈厥，甚至還會有猝死風險。
1、生理性心動過緩
如果沒有基本沒有基礎心臟疾病，可以像正常人一樣運動，比如運動員心跳偏慢，可以做各種運動，包括高負荷運動。這些人是不會有症狀的，所以一般也不用太大的處理，是可以相對有劇烈運動的情況的。
2、病理性心動過緩
根據心功能的承受能力進行運動，病理性心動過緩只能做低負荷運動，包括散步、打太極拳。一般不建議做劇烈運動，要進一步去就醫，查明原因，以及存在何種基礎疾病。病理性心動過緩主要危害是引起心臟射血量下降，射血量下降後導致全身重要臟器供血不足，如腦、心臟冠狀動脈、腎臟、包括全身肌肉等，這種情況進行劇烈運動的話，會出現肌肉無力、虛弱、乏力等常見症狀，還可能有頭暈、眼前發黑、虛弱、站不住，甚至暈厥、昏迷的可能性。
