經常運動的人心率一般是60~100次/分或是60~70次/分，還可能是70~80次/分，因爲經常運動的人年齡不同，所以心率也會有一定的差距，可根據自身具體情況進行分析。
心率是指正常人安靜狀態下每分鐘心跳的次數，也叫安靜心率，一般爲60～100次/分，如果經常運動可能會因爲年齡而出現個體差異。如果是成年人經常運動，可有效的增強心肺功能，從而提高心臟的收縮率，通常成年人經常運動心率一般是60~100次/分，而青少年人羣經常運動，可能會導致心肌的收縮率出現增加，心率一般是60~70次/分。如果是中老年人羣，通常器官功能會逐漸的降低，心率一般是70~80次/分。
正常情況下，經常運動的人可能會出現心率偏低的現象，但是一般不用過於擔心。
