西梅汁一般可以緩解便祕。
西梅汁通常指是用西梅榨成的汁，其中含有豐富的維生素C、維生素A、果膠、鐵、鉀、鎂、鈣等礦物質，不含脂肪和膽固醇，一般情況下，適當飲用有助於生津止渴以及促進人體新陳代謝。同時，西梅汁當中含有的酸性物質，也可以幫助改善食慾下降。含有的膳食纖維、天然的果膠纖維和不溶性植物纖維，也可以起到促進腸胃蠕動，幫助排除毒素，緩解腹部脹大、糞便乾結等異常現象，有助於保持大便通暢，所以西梅汁一般可以緩解便祕。
雖然西梅汁可以緩解便祕，但是不能起到治療便祕的效果。出現便祕後，患者仍然需要適當調整飲食，增加飲水量，並配合體育運動改善。必要時可以在醫生的指導下，選擇選擇治療便祕的藥物進行調理。
