溏便通常指大便比較稀，常見的原因有乳糖不耐受、腸易激綜合徵、腸道菌失調症、慢性腸炎、十二指腸潰瘍等，建議及時治療。
1、乳糖不耐受
腸道中先天缺乏乳糖酶或後天患有腸道疾病造成乳糖酶含量減少，容易在攝入乳製品後出現乳糖不耐受，引起比較明顯的腹瀉、腹脹等症狀。避免接觸含有乳糖的食物，有助於症狀好轉。
2、腸易激綜合徵
可能是長期中樞感覺、內臟感覺異常或存在腸道炎性病變，引起腸易激綜合徵，導致排便習慣改變、大便性狀異常造成。遵醫囑使用鹽酸洛哌丁胺膠囊、複方地芬諾酯片、蒙脫石散等止瀉藥，有助於症狀改善。
3、腸道菌失調症
年齡增長、服用腸胃副作用比較大的藥物或者飲食不良，導致腸道內有益菌減少，發生腸道菌失調症，容易引起腹瀉、腹痛等不適。遵醫囑使用雙歧桿菌四聯活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、酪酸梭菌活菌膠囊等益生菌，有助於症狀改善。
4、慢性腸炎
會導致腸胃腸黏膜受損，使腸蠕動速度增快、消化液分泌異常，引起大便性狀、頻次、氣味等發生改變。在醫生的指導下使用甲硝唑片、鹽酸洛哌丁胺膠囊、環丙鹽酸環丙沙星膠囊等，有助於減輕炎症，減少排便次數，改善症狀。
5、十二指腸潰瘍
容易造成胃酸分泌增多，影響到腸道的吸收功能，使食物中的水分不能被充分吸收，誘發溏便，同時還會伴有噁心、腹部疼痛等不適。遵循醫生的指導使用雷貝拉唑鈉腸溶片、複方氫氧化鋁片、鹽酸雷尼替丁片膠體果膠鉍膠囊等胃黏膜保護劑，可以起到促進病情改善的作用。
長期存在溏便，對身體的影響比較大，建議及時進行治療，促進病情改善。另外，飲食上也要注意保持口感清淡、營養豐富。
