孕期控糖可以適量吃玉米，但是隻能吃老玉米，不建議吃甜玉米和糯玉米。
甜玉米中含糖量高達8%，糯玉米含糖量在7%~9%，血糖較高的孕婦不建議吃這兩種玉米，以免導致血糖升高。可以適量食用老玉米，老玉米中的含糖量比較少，並且含有豐富的膳食纖維、維生素、微量元素等營養物質，適量食用不僅不會導致血糖升高，還可以補充身體所需要的營養，也可以促進腸胃蠕動，改善便祕。
孕期控糖期間可以將玉米、蕎麥等雜糧代替精米精面作爲主食食用，不吃或者減少食用含糖量較高的食物，以免形成妊娠期糖尿病，增加分娩風險。
