發燒指發熱，適合發熱時喝的涼茶有菊花茶、薄荷茶、金銀花茶等。具體如下：
1、菊花茶
菊花有清熱解毒、降火的作用，發熱時可以適當喝一些菊花茶，來緩解發熱、頭痛等症狀。日常注意飲食清淡，避免食用刺激性食物，多吃易消化的食物，以幫助身體恢復。
2、薄荷茶
發熱時一般可以喝點薄荷茶，但要適量。薄荷有清熱解毒、降溫的作用，可以緩解患者發熱、咳嗽等不適症狀。必要時，可以用溫熱的毛巾對患者的頭部，腋窩，頸部等部位進行擦拭，達到物理降溫的效果。
3、金銀花茶
金銀花有清熱解毒、解毒消腫的作用，發熱時患者可以適量喝點金銀花茶。如果發熱超過38.5℃，可以在醫生指導下使用藥物治療，如布洛芬顆粒、對乙酰氨基酚顆粒等。日常注意個人衛生，勤洗手，避免接觸其他人的口鼻分泌物。
此外，還可以喝連翹茶。需要注意的是，喝涼茶只是輔助緩解發燒症狀的方法，如果發燒嚴重或持續時間較長，建議及時就醫。
